Antes de dormir, para que o novo dia #amanhã seja de total conforto eu mentalizo algumas ideias, a seguir menciono: Eu mereço ser feliz, mereço me sair bem, eu me perdoo e confio em mim mesma, amanhã começo tudo outra vez e sim, desta vez eu vou conseguir.
Descanse, amanhã será um excelente dia.
[…] Para dormir bem […]
[…] restauração, onde o corpo e a mente se entregam a um processo de reparação e consolidação. Durante as horas de sono, nosso organismo se dedica a reparar tecidos danificados, fortalecer o sistema imunológico e […]